سلس البول

 Urinary incontinence سلس البول

سلس البول هو فقدان السيطرة على المثانة. النوعان الأكثر شيوعًا من سلس البول الذي يصيب النساء هما سلس البول الإجهادي وسلس الإلحاح ، ويسمى أيضًا فرط نشاط المثانة. يؤثر سلس البول على ضعف عدد النساء مثل الرجال. قد يكون هذا لأن الحمل والولادة وانقطاع الطمث قد يجعل سلس البول أكثر احتمالا. سلس البول ليس جزءًا طبيعيًا من الشيخوخة ، ويمكن علاجه

ما هو سلس البول؟

سلس البول هو فقدان السيطرة على المثانة أو تسرب البول

تصنع الكلى البول ويتم تخزينه في المثانة. تحتوي المثانة على عضلات تنقبض عند الحاجة إلى التبول. عندما تتقلص عضلات المثانة ، يتم إخراج البول من المثانة من خلال أنبوب يسمى الإحليل . في الوقت نفسه ، تسترخي العضلة العاصرة حول مجرى البول للسماح للبول بالخروج من جسمك

يمكن أن يحدث سلس البول عندما تشتد عضلات المثانة فجأة ولا تكون عضلات المصرة قوية بما يكفي لإغلاق الإحليل. يتسبب هذا في اندفاع مفاجئ وقوي للتبول قد لا تتمكن من التحكم فيه. يمكن أن يؤدي الضغط الناتج عن الضحك أو العطس أو ممارسة الرياضة إلى تسرب البول. قد يحدث سلس البول أيضًا إذا كانت هناك مشكلة في الأعصاب التي تتحكم في عضلات المثانة والإحليل. يمكن أن يعني سلس البول أنك تتسرب كمية صغيرة من البول أو تفرز الكثير من البول دفعة واحدة

من يصاب بسلس البول؟

يصيب سلس البول ضعف عدد النساء مثل الرجال . وذلك لأن أحداث الصحة الإنجابية الخاصة بالنساء ، مثل الحمل والولادة وانقطاع الطمث ، تؤثر على المثانة والإحليل والعضلات الأخرى التي تدعم هذه الأعضاء

يمكن أن يحدث سلس البول للنساء في أي عمر ، ولكنه أكثر شيوعًا عند النساء الأكبر سنًا. ربما يكون هذا بسبب التغيرات الهرمونية أثناء انقطاع الطمث. أكثر من 4 من كل 10 نساء 65 وما فوق يعانين من سلس البول

لماذا يؤثر سلس البول على النساء أكثر من الرجال؟

لدى النساء أحداث صحية فريدة ، مثل الحمل والولادة وانقطاع الطمث ، والتي قد تؤثر على المسالك البولية والعضلات المحيطة. قد تصبح عضلات قاع الحوض التي تدعم المثانة والإحليل والرحم والأمعاء أضعف أو تالفة. عندما تكون العضلات التي تدعم المسالك البولية ضعيفة ، يجب أن تعمل عضلات المسالك البولية بجهد أكبر لحبس البول حتى تكون مستعدًا للتبول. يمكن أن يتسبب هذا الضغط الإضافي أو الضغط على المثانة والإحليل في سلس البول أو التسرب

كما أن مجرى البول الأنثوي أقصر من مجرى البول عند الذكور. من المرجح أن يؤدي أي ضعف أو تلف في مجرى البول لدى المرأة إلى سلس البول. هذا بسبب وجود عضلة أقل تحافظ على البول حتى تكون مستعدًا للتبول

ما هي أنواع سلس البول التي تصيب المرأة؟

النوعان الأكثر شيوعًا من سلس البول عند النساء هما

سلس البول. هذا هو النوع الأكثر شيوعًا من سلس البول. وهو أيضًا النوع الأكثر شيوعًا من سلس البول الذي يصيب النساء الأصغر سنًا

 يحدث سلس الإجهاد عندما يكون هناك إجهاد أو ضغط على المثانة. يمكن أن يحدث سلس الإجهاد عندما تضغط عضلات قاع الحوض الضعيفة على المثانة والإحليل بجعلهما يعملان بجهد أكبر 

مع سلس البول الإجهادي ، يمكن أن تؤدي الإجراءات اليومية التي تستخدم عضلات قاع الحوض ، مثل السعال أو العطس أو الضحك ، إلى تسرب البول. يمكن أن تؤدي الحركات المفاجئة والنشاط البدني أيضًا إلى تسرب البول

 سلس البول الإلحاحي. مع سلس البول الإلحاحي ، يحدث تسرب البول عادةً بعد رغبة ملحة قوية ومفاجئة في التبول وقبل أن تتمكن من الوصول إلى الحمام. تستطيع بعض النساء المصابات بسلس البول الإلحاحي الوصول إلى الحمام في الوقت المناسب لكنهن يشعرن بالحاجة إلى التبول أكثر من ثماني مرات في اليوم. كما أنهم لا يتبولون كثيرًا بمجرد وصولهم إلى الحمام. يُطلق على سلس البول الإلحاحي أحيانًا اسم "فرط نشاط المثانة". يعتبر سلس البول الإلحاحي أكثر شيوعًا عند النساء المسنات. يمكن أن يحدث عندما لا تتوقعه ، مثل أثناء النوم ، أو بعد شرب الماء ، أو عندما تسمع أو تلمس الماء الجاري

تعاني العديد من النساء المصابات بسلس البول من الإجهاد وسلس الإلحاح. وهذا ما يسمى سلس البول المختلط

ما هي أعراض سلس البول؟

سلس البول ليس مرضًا في حد ذاته. سلس البول هو أحد أعراض مشكلة صحية أخرى ، عادة ما تكون عضلات قاع الحوض الضعيفة. بالإضافة إلى سلس البول ، تعاني بعض النساء من أعراض بولية أخرى

الضغط أو التشنجات في منطقة الحوض التي تسبب الرغبة الشديدة في التبول

الذهاب إلى الحمام أكثر من المعتاد أكثر من ثماني مرات في اليوم أو أكثر من مرتين في الليل

التبول أثناء النوم والتبول اللاإرادي

ما الذي يسبب سلس البول؟

يحدث سلس البول عادةً بسبب مشاكل في العضلات والأعصاب التي تساعد المثانة على الاحتفاظ بالبول أو تمريره. الأحداث صحية معينة فريدة من نوعها للنساء، مثل الحمل ، الولادة ، و انقطاع الطمث ، يمكن أن يسبب مشاكل مع هذه العضلات والأعصاب

تشمل الأسباب الأخرى لسلس البول ما يلي

زيادة الوزن.  تؤدي زيادة الوزن إلى الضغط على المثانة ، مما قد يؤدي إلى إضعاف العضلات بمرور الوقت. لا تستطيع المثانة الضعيفة الاحتفاظ بهذا القدر من البول

إمساك. يمكن أن تحدث مشاكل التحكم في المثانة للأشخاص الذين يعانون من الإمساك المزمن طويل الأمد. يمكن أن يؤدي الإمساك أو الإجهاد من أجل التبرز إلى الضغط أو الضغط على المثانة وعضلات قاع الحوض. هذا يضعف العضلات ويمكن أن يسبب سلس البول أو تسربه

تلف العصب. قد ترسل الأعصاب التالفة إشارات إلى المثانة في الوقت الخطأ أو لا ترسل إشارات على الإطلاق. الولادة والمشاكل الصحية مثل السكري و التصلب المتعدد يمكن أن يسبب تلف الأعصاب في عضلات المثانة، ومجرى البول، أو قاع الحوض

جراحة. يمكن لأي عملية جراحية تشمل الأعضاء التناسلية للمرأة ، مثل استئصال الرحم ، أن تتلف عضلات قاع الحوض الداعمة ، خاصة إذا تمت إزالة الرحم.  إذا تضررت عضلات قاع الحوض ، فقد لا تعمل عضلات المثانة عند المرأة كما ينبغي. هذا يمكن أن يسبب سلس البول

أحيانًا يستمر سلس البول لفترة قصيرة فقط ويحدث لأسباب أخرى ، بما في ذلك

أدوية معينة. قد يكون سلس البول من الآثار الجانبية للأدوية مثل مدرات البول وحبوب الماء المستخدمة لعلاج قصور القلب وتليف الكبد وارتفاع ضغط الدم وبعض أمراض الكلى. غالبًا ما يزول سلس البول عندما تتوقف عن تناول الدواء

مادة الكافيين. يمكن أن تتسبب المشروبات المحتوية على الكافيين في امتلاء المثانة بسرعة ، مما قد يؤدي إلى تسرب البول. تشير الدراسات إلى أن النساء اللواتي يشربن أكثر من كوبين من المشروبات التي تحتوي على الكافيين يوميًا قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بسلس البول. قد يساعد الحد من الكافيين في علاج سلس البول لأن ضغط المثانة أقل

عدوى. التهابات المسالك البولية قد يسبب والمثانة وسلس البول لفترة قصيرة. غالبًا ما تعود السيطرة على المثانة عندما تختفي العدوى

كيف يسبب الحمل سلس البول؟

ما يصل إلى 4 من كل 10 نساء يصبن بسلس البول أثناء الحمل. أثناء الحمل ، عندما ينمو طفلك الذي لم يولد بعد ، يضغط على عضلات المثانة والإحليل وقاع الحوض. بمرور الوقت ، قد يضعف هذا الضغط عضلات قاع الحوض ويؤدي إلى حدوث تسربات أو مشاكل في التبول

تختفي معظم مشاكل التحكم في المثانة أثناء الحمل بعد الولادة عندما يكون للعضلات بعض الوقت للشفاء. إذا كنت لا تزال تعاني من مشاكل في المثانة بعد 6 أسابيع من الولادة ، فتحدث إلى طبيبك 

كيف تسبب الولادة سلس البول؟

يمكن أن تؤدي المشكلات أثناء المخاض والولادة ، وخاصة الولادة المهبلية ، إلى إضعاف عضلات قاع الحوض وإتلاف الأعصاب التي تتحكم في المثانة. تختفي معظم مشاكل التحكم في المثانة التي تحدث نتيجة المخاض والولادة بعد أن تستغرق العضلات بعض الوقت للشفاء. إذا كنت لا تزال تعاني من مشاكل في المثانة بعد 6 أسابيع من الولادة ، فتحدث إلى طبيبك 

كيف يسبب انقطاع الطمث سلس البول؟

تعاني بعض النساء من مشاكل في التحكم في المثانة بعد توقف الدورة الشهرية. يعتقد الباحثون أن انخفاض مستويات هرمون الاستروجين بعد انقطاع الطمث قد يضعف الإحليل . يساعد مجرى البول على إبقاء البول في المثانة حتى تكون جاهزًا للتبول

أيضًا ، مثل جميع العضلات ، تفقد عضلات المثانة والإحليل بعض قوتها مع تقدمك في السن. هذا يعني أنك قد لا تكون قادرًا على حبس الكثير من البول مع تقدمك في السن

ما نوع الطبيبة التي يجب أن أذهب إليها للمساعدة في علاج سلس البول؟

إذا كنت تعاني من سلس البول ، فيمكنك تحديد موعد مع مقدم الرعاية الأولية أو طبيب النساء والتوليد . سيعمل طبيبك معك لعلاج سلس البول أو يحيلك إلى أخصائي إذا كنت بحاجة إلى علاج مختلف

قد يكون الاختصاصي اختصاصي المسالك البولية ، الذي يعالج مشاكل المسالك البولية لدى كل من الرجال والنساء ، أو طبيب المسالك البولية النسائية ، الذي تلقى تدريبًا خاصًا في الجهاز البولي الأنثوي. قد تحتاج أيضًا إلى زيارة أخصائي قاع الحوض ، وهو نوع من المعالجين الفيزيائيين ، والذي سيعمل معك لتقوية عضلات قاع الحوض التي تدعم المسالك البولية

كيف يتم تشخيص سلس البول؟

سيسألك طبيبك عن أعراضك وتاريخك الطبي ، بما في ذلك

كم مرة تفرغ مثانتك

كيف ومتى يتسرب البول

كم تسرب البول

متى بدأت الأعراض

ما الأدوية التي تتناولها

إذا كنت حاملاً في أي وقت مضى وكيف كانت تجربة المخاض والولادة

سيُجري طبيبك أو ممرضتك فحصًا جسديًا للبحث عن علامات المشكلات الصحية التي يمكن أن تسبب سلس البول

قد يقوم طبيبك أو ممرضتك أيضًا بإجراء اختبارات أخرى مثل

فحص بول. بعد التبول في كوب ، سيرسل الطبيب أو الممرضة بولك إلى المختبر. في المعمل ، سيتم فحص بولك بحثًا عن عدوى أو أسباب أخرى لسلس البول

الموجات فوق الصوتية . سيستخدم طبيبك عصا الموجات فوق الصوتية على الجزء الخارجي من بطنك لالتقاط صور للكلى والمثانة والإحليل. سيبحث طبيبك عن أي شيء غير عادي قد يسبب سلس البول

اختبار إجهاد المثانة. أثناء هذا الاختبار ، سوف تسعلين أو تضغطين كما لو كنت تضغطين أثناء الولادة بينما يراقب طبيبك فقدان البول

تنظير المثانة . يُدخل طبيبك أنبوبًا رفيعًا بكاميرا صغيرة في مجرى البول والمثانة للبحث عن الأنسجة التالفة. اعتمادًا على نوع تنظير المثانة الذي تحتاجه ، قد يستخدم طبيبك دواء لتخدير الجلد والأعضاء البولية بينما لا تزال مستيقظًا ، أو قد تكون مخدرًا تمامًا

ديناميكا البول . يقوم طبيبك بإدخال أنبوب رفيع في مثانتك ويملأ مثانتك بالماء. يسمح هذا لطبيبك بقياس الضغط في مثانتك لمعرفة كمية السوائل التي يمكن لمثانتك الاحتفاظ بها

قد يطلب منك طبيبك أو ممرضتك الاحتفاظ بمفكرة لمدة يومين إلى ثلاثة أيام لتتبعها عند إفراغ المثانة أو تسرب البول. قد تساعد المذكرات طبيبك أو ممرضتك في رؤية أنماط سلس البول التي تعطي أدلة حول السبب المحتمل والعلاجات التي قد تفيدك

كيف يتم علاج سلس البول؟

ستعمل أنت وطبيبك أو ممرضتك معًا لوضع خطة علاج. يمكنك البدء بالخطوات التي يمكنك اتخاذها في المنزل . إذا لم تعمل هذه الخطوات على تحسين الأعراض ، فقد يوصي طبيبك أو ممرضتك بعلاجات أخرى اعتمادًا على ما إذا كنت تعاني من سلس البول الإجهادي أو سلس البول أو كليهما

تحلى بالصبر أثناء عملك مع طبيبك أو ممرضتك في خطة العلاج. قد يستغرق الأمر شهرًا أو أكثر حتى تبدأ العلاجات المختلفة في الفعالية

ما الخطوات التي يمكنني اتباعها في المنزل لعلاج سلس البول؟

قد يقترح طبيبك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها في المنزل للمساعدة في علاج سلس البول. لا يعتقد بعض الناس أن مثل هذه الإجراءات البسيطة يمكن أن تعالج سلس البول. ولكن بالنسبة للعديد من النساء ، فإن هذه الخطوات تجعل سلس البول يختفي تمامًا ، أو تساعد في تقليل تسرب البول. قد تشمل هذه الخطوات

القيام بتمارين كيجل. إذا كنت تعاني من سلس البول الإجهادي ، فقد تساعدك تمارين كيجل لتقوية عضلات قاع الحوض. تعاني بعض النساء من أعراض بولية بسبب شد عضلات قاع الحوض دائمًا. في هذه الحالة ، لن تساعد تمارين كيجل في علاج أعراض المسالك البولية وقد تسبب المزيد من المشاكل. تحدث إلى طبيبك أو ممرضتك عن أعراض المسالك البولية قبل القيام بتمارين كيجل

تدريب مثانتك. يمكنك المساعدة في السيطرة على فرط نشاط المثانة أو سلس البول عن طريق الذهاب إلى الحمام في أوقات محددة. ابدأ بتتبع عدد المرات التي تذهب فيها إلى الحمام كل يوم في دفتر يوميات المثانة . ثم أضف ببطء حوالي 15 دقيقة بين زيارات الحمام. تبول في كل مرة ، حتى لو كنت لا تشعر بالحاجة للذهاب. من خلال زيادة مقدار الوقت بين الزيارات تدريجيًا ، تتعلم مثانتك احتواء المزيد من البول قبل أن تشير إلى الحاجة إلى العودة مرة أخرى

خسارة الوزن. يؤدي الوزن الزائد إلى زيادة الضغط على المثانة والعضلات المجاورة ، مما قد يؤدي إلى مشاكل في التحكم في المثانة. إذا كنت تعاني من زيادة الوزن ، يمكن لطبيبك مساعدتك في وضع خطة لفقدان الوزن عن طريق اختيار الأطعمة الصحية وممارسة النشاط البدني بانتظام. قد يحيلك طبيبك إلى اختصاصي تغذية أو معالج فيزيائي لوضع خطة للأكل الصحي والتمارين الرياضية

تغيير عاداتك الغذائية. قد تؤدي المشروبات التي تحتوي على الكافيين أو الكربونات مثل المشروبات الغازية أو الكحول إلى تفاقم تسرب المثانة أو سلس البول. قد يقترح طبيبك أن تتوقف عن شرب هذه المشروبات لفترة من الوقت لمعرفة ما إذا كان ذلك يساعدك

الاقلاع عن التدخين. يمكن أن يؤدي التدخين إلى تفاقم العديد من المشكلات الصحية ، بما في ذلك سلس البول

معالجة الإمساك. قد يوصي طبيبك بتناول المزيد من الألياف ، لأن الإمساك يمكن أن يجعل سلس البول أسوأ.  يمكن أن يجعلك تناول الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الألياف أقل إصابتك بالإمساك

يمكنك أيضًا شراء الفوط الصحية أو الملابس الداخلية الواقية أثناء اتخاذ خطوات أخرى لعلاج سلس البول. تباع هذه في العديد من المتاجر التي تبيع أيضًا منتجات النظافة النسائية مثل السدادات القطنية والفوط

ما هي تمارين كيجل؟

تمارين كيجل ، التي تسمى أيضًا تمارين كيجل أو تدريب عضلات قاع الحوض ، هي تمارين لعضلات قاع الحوض للمساعدة في منع سلس البول أو الحد منه. تدعم عضلات قاع الحوض الرحم والمثانة والأمعاء الدقيقة والمستقيم

تحسنت أربع من كل 10 نساء أعراضهن ​​بعد تجربة كيجل. يمكن عمل 9 كيجل يوميًا وقد يكون مفيدًا بشكل خاص أثناء الحمل. يمكن أن تساعد في منع ضعف عضلات قاع الحوض ، والذي يحدث غالبًا أثناء الحمل والولادة. قد تضعف عضلات قاع حوضك أيضًا مع تقدم العمر ونشاط بدني أقل

تعاني بعض النساء من أعراض بولية بسبب شد عضلات قاع الحوض دائمًا. في هذه الحالة ، لن تساعد تمارين كيجل في علاج أعراض المسالك البولية وقد تسبب المزيد من المشاكل. تحدث إلى طبيبك أو ممرضتك عن أعراض المسالك البولية قبل القيام بتمارين كيجل

كيف أمارس تمارين كيجل؟

لعمل كيجل

اضطجع. قد يكون من الأسهل تعلم كيفية القيام بتمارين كيجل بشكل صحيح أثناء الاستلقاء. ليس عليك الاستلقاء بمجرد أن تتعلم القيام بتمارين كيجل بشكل صحيح.

اضغط على عضلات منطقة الأعضاء التناسلية كما لو كنت تحاول إيقاف تدفق البول أو إخراج الغازات. حاول ألا تضغط على عضلات بطنك أو ساقيك في نفس الوقت. حاول أن تضغط على عضلات الحوض فقط. كن حذرًا جدًا حتى لا تشد معدتك أو ساقيك أو أردافك لأنك لن تستخدم عضلات قاع الحوض

الاسترخاء. اضغط على العضلات مرة أخرى واستمر لمدة 3 ثوان. ثم استرخ لمدة 3 ثوان. اعمل حتى 3 مجموعات من 10 كل يوم

مارس تمارين كيجل في أي مكان. عندما تصبح عضلاتك أقوى ، حاول القيام بتمارين كيجل أثناء الجلوس أو الوقوف. يمكنك القيام بهذه التمارين في أي وقت ، مثل الجلوس على مكتبك أو في السيارة أو الانتظار في الطابور أو غسل الأطباق. لا تمارس تمارين كيجل في نفس الوقت الذي تتبول فيه. يمكن أن يؤدي ذلك إلى إضعاف عضلات قاع الحوض بمرور الوقت

إذا كنت غير مرتاح أو غير متأكد من القيام بتمارين كيجل بنفسك ، يمكن للطبيب أو الممرضة أيضًا تعليمك كيفية القيام بتمارين كيجل. قد يتوفر أيضًا معالج فيزيائي لقاع الحوض أو متخصص آخر في منطقتك لمساعدتك في تعليمك كيفية تقوية هذه العضلات

متى يتحسن سلس البول بعد بدء تمارين كيجل؟

قد يستغرق الأمر من 4 إلى 6 أسابيع قبل أن تلاحظ أي تحسن في الأعراض. 10

تعمل تمارين كيجل بشكل مختلف لكل شخص. قد تختفي الأعراض تمامًا ، وقد تلاحظ تحسنًا في الأعراض ولكن لا يزال هناك بعض التسرب ، أو قد لا ترى أي تحسن على الإطلاق. ولكن حتى إذا لم تتحسن الأعراض ، يمكن أن تساعد تمارين كيجل في منع سلس البول من التفاقم

قد تحتاج إلى الاستمرار في ممارسة تمارين كيجل لبقية حياتك. حتى إذا تحسنت الأعراض ، يمكن أن يعود سلس البول إذا توقفت عن أداء التمارين

هل يجب أن أشرب كمية أقل من الماء أو سوائل أخرى إذا كنت أعاني من سلس البول؟

لا. يعتقد العديد من الأشخاص المصابين بسلس البول أنهم بحاجة إلى شرب كميات أقل لتقليل كمية البول التي يتسرب منها البول. لكنك تحتاج إلى سوائل ، وخاصة الماء ، من أجل صحة جيدة. لكن الكحول والكافيين يمكن أن يهيجا المثانة أو يجهداها ويزيدان سلس البول

تحتاج النساء إلى 91 أونصة (حوالي 11 كوبًا) من السوائل يوميًا من الأطعمة والمشروبات. يساعد الحصول على كمية كافية من السوائل في الحفاظ على صحة الكلى والمثانة ، ويمنع التهابات المسالك البولية ، ويمنع الإمساك الذي قد يجعل سلس البول أسوأ

بعد سن الستين ، تقل احتمالية حصول الأشخاص على كمية كافية من الماء ، مما يعرضهم لخطر الجفاف والحالات التي تجعل سلس البول أسوأ

ما هي بعض العلاجات الطبية لسلس البول الإجهادي؟

إذا لم تنجح الخطوات التي يمكنك اتخاذها في المنزل في تحسين سلس البول الإجهادي ، فقد يتحدث طبيبك معك حول الخيارات الأخرى

العلاج. بعد انقطاع الطمث ، يمكن أن يساعد وضع الكريمات أو الحلقات أو اللاصقات المهبلية التي تحتوي على الإستروجين وتسمى الإستروجين الموضعي على تقوية العضلات والأنسجة في الإحليل والمناطق المهبلية. سيساعد مجرى البول القوي في التحكم في المثانة. تعرف على المزيد حول علاجات انقطاع الطمث

فطيرة مهبلية. الفطيرة القابلة لإعادة الاستخدام عبارة عن جهاز صغير من البلاستيك أو السيليكون على شكل حلقة أو كعكة صغيرة تضعه في المهبل. تندفع الفرزجة إلى جدار المهبل والإحليل لدعم عضلات قاع الحوض والمساعدة في تقليل سلس البول. تأتي الدعامات بأحجام مختلفة ، لذلك يجب على طبيبك كتابة وصفة طبية بالحجم الذي يناسبك. نوع آخر من الفرزجة يشبه السدادة القطنية ويستخدم مرة واحدة ثم يتم إلقاؤه بعيدًا. يمكنك الحصول على هذا النوع من الفطائر من متجر يبيع أيضًا منتجات النظافة النسائية

عوامل التضخيم. يمكن لطبيبك أن يحقن عاملًا ضخمًا ، مثل الكولاجين ، في الأنسجة حول المثانة والإحليل لتسببها في زيادة سُمكها. يساعد هذا في إبقاء فتحة المثانة مغلقة ويقلل من كمية البول التي يمكن أن تتسرب

جراحة. لا يُنصح بإجراء جراحة سلس البول إذا كنتِ تخططين للحمل في المستقبل. يمكن أن يتسبب الحمل والولادة في حدوث التسرب مرة أخرى. النوعان الأكثر شيوعًا من جراحات سلس البول هما

إجراءات حبال. يعتبر حبال الإحليل الأوسط من أكثر أنواع الجراحة شيوعًا لعلاج سلس البول الإجهادي. القاذفة عبارة عن قطعة ضيقة من شبكة اصطناعية من صنع الإنسان أو قطعة من نسيج من جسمك يضعها طبيبك تحت مجرى البول. تعمل القاذفة كأرجوحة لدعم مجرى البول وتثبيت المثانة في مكانها. تشمل المضاعفات الخطيرة لعملية المعلاق الألم ، والعدوى ، والألم أثناء ممارسة الجنس ، وتلف الأعضاء المجاورة ، مثل المثانة. أفادت إدارة الغذاء والدواء أنه في 1 من كل 50 مريضًا لديهم شبكة اصطناعية لسلس البول ، تتحرك الشبكة بعد الجراحة وتبرز إلى المهبل ، مما يسبب الألم. توصي إدارة الغذاء والدواء مناقشة خيارات العلاج مع طبيبك قبل الجراحة ، وطرح أسئلة محددة حول الآثار الجانبية

تعليق المهبل . تساعد هذه الجراحة أيضًا في تثبيت المثانة في مكانها بغرز على جانبي الإحليل. غالبًا ما يشار إلى هذا باسم إجراء بيرش

ما هي بعض العلاجات غير الجراحية لسلس الإلحاح؟

إذا لم تنجح الخطوات التي يمكنك اتخاذها في المنزل في تحسين سلس البول الإلحاحي ، فقد يقترح طبيبك واحدًا أو أكثر من العلاجات التالية

الأدوية. تساعد الأدوية المستخدمة في علاج سلس البول الإلحاحي على استرخاء عضلة المثانة وزيادة كمية البول التي يمكن لمثانتك الاحتفاظ بها. تشمل الآثار الجانبية الشائعة لهذه الأدوية الإمساك وجفاف العينين والفم

البوتوكس. يمكن أن تساعد حقن البوتوكس في المثانة إذا لم تنجح العلاجات الأخرى. يساعد البوتوكس على استرخاء المثانة ويزيد من كمية البول التي يمكن أن تحتفظ بها المثانة. قد تحتاج إلى الحصول على علاجات البوتوكس مرة كل 3 أشهر تقريبًا

تحفيز العصب. يستخدم هذا العلاج نبضات كهربائية خفيفة لتحفيز الأعصاب في المثانة. قد تزيد النبضات من تدفق الدم إلى المثانة وتقوي العضلات التي تساعد في التحكم في المثانة. تحدث إلى طبيبك حول الأنواع المختلفة لتحفيز الأعصاب

الارتجاع البيولوجي. يساعدك الارتجاع البيولوجي على رؤية كيف تستجيب مثانتك على الشاشة. يضع المعالج رقعة كهربائية على الجلد فوق المثانة وعضلات الإحليل. سلك متصل بالرقعة متصل بشاشة. تشاهد أنت ومعالجك الشاشة لترى متى تنقبض هذه العضلات حتى تتمكن من تعلم التحكم بها

جراحة. إذا كنت تعاني من سلس البول الإلحاحي الشديد ، فقد يوصي طبيبك بإجراء عملية جراحية للمساعدة في زيادة كمية البول التي يمكن لمثانتك الاحتفاظ بها أو لإزالة مثانتك. تعد إزالة المثانة عملية جراحية خطيرة وهي خيار فقط عندما لا تعمل العلاجات الأخرى وتتأثر جودة حياتك بشكل خطير

كيف يمكنني منع سلس البول؟

على الرغم من أنه لا يمكنك دائمًا منع سلس البول ، يمكنك اتخاذ خطوات لتقليل المخاطر

مارسي تمرين كيجل يوميًا ، خاصة أثناء الحمل وبعد التحدث مع طبيبك أو ممرضتك أو ممرضة التوليد

الوصول إلى وزن صحي أو الحفاظ عليه 

تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف للمساعدة في منع الإمساك