Guajacuran 200 mg tablet
المشاركات
مشاركة مميزة
ما هي الأغذية التي تمنع الخرف المبكر ؟
الأعذية المفيدة للدماغ وتمنع ألزهايمر 20٪ دهون "جيدة". تشمل العناصر في هذه المجموعة زيت الزيتون البكر الممتاز والأفوكادو وزيت بذور الكتان 40 ٪ البروتينات . تشمل الأسماك والدجاج والديك الرومي وفول الصويا على أساس يومي. 40 ٪ الكربوهيدرات المعقدة. الخضروات الطازجة والحبوب الكاملة والبقوليات والفواكه الطازجة. التوت الأزرق ، السبانخ ، والأعشاب البحرية ، لها خصائص مضادة للأكسدة رائعة تمنع أسباب مرض الزهايمر.
