تحديد النسل ، المعروف أيضًا باسم منع الحمل ، مصمم لمنع الحمل. قد تعمل طرق تحديد النسل بعدة طرق مختلفة
منع الحيوانات المنوية من الوصول إلى البويضات. تشمل الأنواع الواقي الذكري والأغشية وأغطية عنق الرحم والإسفنج لمنع الحمل
منع مبايض المرأة من إطلاق البويضات التي يمكن تخصيبها. تشمل الأنواع حبوب منع الحمل ، اللاصقات ، الحقن ، الحلقات المهبلية ، وحبوب منع الحمل الطارئ
اللولب ، الأجهزة التي يتم زرعها في الرحم. يمكن الاحتفاظ بها في مكانها لعدة سنوات
التعقيم ، الذي يمنع المرأة بشكل دائم من الحمل أو يمنع الرجل من حملها
يجب أن يعتمد اختيارك لتحديد النسل على عدة عوامل. يتضمن ذلك صحتك ، وتكرار النشاط الجنسي ، وعدد الشركاء الجنسيين ، والرغبة في إنجاب الأطفال في المستقبل. يمكن لمزود الرعاية الصحية الخاص بك مساعدتك في اختيار أفضل شكل من أشكال تحديد النسل بالنسبة لك
طرق تحديد النسل
تحديد النسل (موانع الحمل) هو أي وسيلة أو دواء أو جهاز يستخدم لمنع الحمل. يمكن للمرأة الاختيار من بين العديد من أنواع وسائل منع الحمل المختلفة. يعمل البعض بشكل أفضل من البعض الآخر في منع الحمل. يعتمد نوع تحديد النسل الذي تستخدمه على صحتك ، ورغبتك في إنجاب الأطفال الآن أو في المستقبل ، وحاجتك للوقاية من الأمراض المنقولة جنسياً . يمكن لطبيبك مساعدتك في تحديد النوع الأفضل لك الآن
ما هي أفضل طريقة لتحديد النسل؟
لا توجد طريقة أفضل لتحديد النسل لكل امرأة. تعتمد طريقة تحديد النسل المناسبة لك ولشريكك على أشياء كثيرة ، وقد تتغير بمرور الوقت
قبل اختيار طريقة تحديد النسل ، تحدث إلى طبيبك أو ممرضتك حول:
سواء كنت تريدين الحمل قريبًا أو في غضون سنوات قليلة أو أبدًا
كيف تعمل كل طريقة بشكل جيد لمنع الحمل
الآثار الجانبية المحتملة
كم مرة تمارس الجنس
عدد شركائك الجنسيين
صحتك العامة
ما مدى ارتياحك لاستخدام هذه الطريقة على سبيل المثال ، هل تتذكر تناول حبوب منع الحمل كل يوم؟ هل عليك أن تطلب من شريكك وضع واقي ذكري في كل مرة؟
تعرف على أنواع وسائل منع الحمل التي يمكنك أنت أو شريكك استخدامها لمنع الحمل
ضع في اعتبارك أنه حتى أكثر طرق تحديد النسل فعالية يمكن أن تفشل. لكن فرصك في الحمل تكون أقل إذا كنت تستخدم طريقة أكثر فعالية
ما هي الأنواع المختلفة من تحديد النسل؟
يمكن للمرأة الاختيار من بين أنواع مختلفة من طرق تحديد النسل. وتشمل ، بالترتيب من الأكثر فاعلية إلى الأقل فعالية في منع الحمل:
تعقيم الإناث والذكور ربط أو انسداد البوق الأنثوي ، قطع القناة الدافقة للذكور - تحديد النسل الذي يمنع الحمل لبقية حياتك من خلال الجراحة أو إجراء طبي
موانع الحمل طويلة المفعول والقابلة للانعكاس أو طرق "LARC"
الأجهزة داخل الرحم ، الغرسات الهرمونية - تحديد النسل الذي يقوم طبيبك بإدخاله مرة واحدة ولا يتعين عليك تذكر استخدام وسائل منع الحمل كل يوم أو شهر. تدوم LARCs
لمدة 3 إلى 10 سنوات ، اعتمادًا على الطريقة
الطرق الهرمونية قصيرة المفعول مثل حبوب منع الحمل ، حبوب صغيرة ، رقعة ، حقنة ، حلقة مهبلية - تحديد النسل الذي يصف لك طبيبك أن تتذكره كل يوم أو شهر. تتطلب الحقنة أن تأخذ حقنة من طبيبك كل 3 أشهر
طرق الحاجز مثل الواقي الذكري ، الأغشية ، الإسفنج ، غطاء عنق الرحم - وسائل منع الحمل التي تستخدمها في كل مرة تمارس فيها الجنس
طرق الإيقاع الطبيعي - لا تستخدم نوعًا من تحديد النسل ولكن بدلاً من ذلك تجنب ممارسة الجنس و / أو استخدام وسائل منع الحمل فقط في الأيام التي تكون فيها أكثر خصوبة ومن المرجح أن تصبحي حاملًا. ل اختبار عدة الإباضة المنزل أو مراقبة الخصوبة يمكن أن تساعدك على العثور على معظم الأيام الخصبة
ما أنواع تحديد النسل التي تساعد في الوقاية من الأمراض المنقولة جنسياً؟
(STIs)
يمكن أن يحميك نوعان فقط من الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي ، بما في ذلك فيروس نقص المناعة البشرية: الواقي الذكري والواقي الأنثوي
في حين أن الواقي الذكري هو أفضل وسيلة للوقاية من الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي إذا مارست الجنس ، إلا أنه ليس أكثر أنواع تحديد النسل فعالية. إذا كنت تمارس الجنس ، فإن أفضل طريقة لمنع كل من الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي والحمل هي استخدام ما يسمى الحماية المزدوجة. تعني الحماية المزدوجة أنك تستخدم الواقي الذكري للوقاية من الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي في كل مرة تمارس فيها الجنس ، وفي الوقت نفسه ، تستخدم وسيلة أكثر فعالية لتحديد النسل ، مثل اللولب أو الغرسة أو اللقاح
ما أنواع تحديد النسل التي يمكنني الحصول عليها بدون وصفة طبية؟
يمكنك شراء هذه الأنواع من وسائل منع الحمل دون وصفة طبية من الصيدلية
الواقي الذكري
الواقي الأنثوي
الإسفنج
مبيدات الحيوانات المنوية
حبوب منع الحمل الطارئة (EC)
يتوفر
Plan B One-Step
وإصداراته العامة في الصيدليات ، بدون وصفة طبية. ومع ذلك ، يجب ألا تستخدم حبوب منع الحمل الطارئة كوسيلة منتظمة لتحديد النسل لأنها لا تعمل مثل وسائل منع الحمل العادية. من المفترض أن يتم استخدام حبوب منع الحمل الطارئة فقط عندما لا تعمل وسائل منع الحمل العادية لسبب غير متوقع
ما هي أنواع وسائل منع الحمل التي يجب أن أذهب إليها لطبيبي للحصول عليها؟
أنت بحاجة إلى وصفة طبية لهذه الأنواع من تحديد النسل
موانع الحمل الفموية: حبوب منع الحمل والحبوب الصغيرة في بعض الدول ، تتوفر حبوب منع الحمل الآن بدون وصفة طبية ، من خلال الصيدلية
رقعة قماشية
الحلقة المهبلية
الحجاب الحاجز يحتاج طبيبك أو ممرضتك إلى أن يتناسب أحدهما مع شكل المهبل
حقنة / حقنة تحصل على الحقنة في مكتب طبيبك أو عيادة تنظيم الأسرة
غطاء عنق الرحم
قضيب مزروع يدخله الطبيب في المكتب أو العيادة
اللولب يتم إدخاله بواسطة الطبيب في المكتب أو العيادة
ستحتاج إلى عملية جراحية أو إجراء طبي من أجل:
تعقيم الإناث (ربط البوق)
تعقيم الذكور (قطع القناة الدافقة)
زراعة البوق Essure
كيف يعمل تحديد النسل؟
يعمل تحديد النسل على منع الحمل بطرق مختلفة ، اعتمادًا على نوع تحديد النسل الذي تختاره
تمنع جراحة تعقيم الإناث أو الذكور الحيوانات المنوية من الوصول إلى البويضة عن طريق قطع أو إتلاف الأنابيب التي تحمل الحيوانات المنوية عند الرجال أو البويضات عند النساء
موانع الحمل طويلة المفعول والقابلة للانعكاس أو طرق "LARC"
الأجهزة داخل الرحم ، الغرسات الهرمونية تمنع المبايض من إطلاق البويضات ، أو تمنع الحيوانات المنوية من الوصول إلى البويضة ، أو تجعل زرع البويضة في الرحم أمرًا غير محتمل
تمنع الطرق الهرمونية قصيرة المفعول ، مثل حبوب منع الحمل ، والحبوب الصغيرة ، واللصقة ، والحلقة ، والحلقة المهبلية المبيضين من إطلاق البويضات أو تمنع الحيوانات المنوية من الوصول إلى البويضة
تمنع طرق الحاجز ، مثل الواقي الذكري ، والأغشية ، والإسفنج ، وغطاء عنق الرحم ، الحيوانات المنوية من الوصول إلى البويضة
تتضمن طرق الإيقاع الطبيعي تجنب ممارسة الجنس أو استخدام أشكال أخرى لتحديد النسل في الأيام التي تكون فيها أكثر خصوبة من المرجح أن تحملي
هل حبوب منع الحمل آمنة؟
نعم ، طرق تحديد النسل الهرمونية ، مثل حبوب منع الحمل ، آمنة لمعظم النساء . تحتوي حبوب منع الحمل اليوم على جرعات هرمونات أقل مما كانت عليه في الماضي. وقد قلل هذا من مخاطر الآثار الجانبية والمشاكل الصحية الخطيرة
يمكن أن يكون لحبوب منع الحمل اليوم فوائد صحية لبعض النساء ، مثل انخفاض خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان. أيضًا ، يمكن للعلامات التجارية والأنواع المختلفة من حبوب منع الحمل وأشكال أخرى من وسائل منع الحمل الهرمونية أن تزيد من خطر تعرضك لبعض المشاكل الصحية والآثار الجانبية. يمكن أن تشمل الآثار الجانبية زيادة الوزن والصداع والنزيف غير المنتظم وألم الثدي وتغيرات الحالة المزاجية
تحدث إلى طبيبك حول ما إذا كان تحديد النسل الهرموني مناسبًا لك
هل يزيد تحديد النسل من مخاطر إصابتي بمشكلات صحية؟
يمكن أن يعتمد ذلك على صحتك ونوع وسائل منع الحمل التي تستخدمها. تحدث إلى طبيبك للعثور على طريقة تحديد النسل المناسبة لك
الأشكال المختلفة لتحديد النسل لها مخاطر صحية وآثار جانبية مختلفة. تتضمن بعض طرق تحديد النسل التي تزيد من خطر تعرضك لمشاكل صحية ما يلي
تحديد النسل الهرموني. قد تزيد حبوب منع الحمل المركبة وهي تحديد النسل يحتوي كل من الإستروجين والبروجسترون وبعض أشكال منع الحمل الهرمونية الأخرى ، مثل الحلقة المهبلية أو رقعة الجلد ، من خطر الإصابة بجلطات الدم وارتفاع ضغط الدم. يمكن أن تسبب جلطات الدم وارتفاع ضغط الدم نوبة قلبية أو سكتة دماغية . يمكن أن تنتقل الجلطة الدموية في الساقين أيضًا إلى رئتيك ، مما يتسبب في أضرار جسيمة أو حتى الوفاة. هذه آثار جانبية خطيرة لوسائل منع الحمل الهرمونية ، لكنها نادرة
مبيدات الحيوانات المنوية تستخدم بمفردها أو مع غطاء عنق الرحم أو الحجاب الحاجز أو الإسفنج. يمكن لمبيدات الحيوانات المنوية التي تحتوي على النونوكسينول -9 أن تهيج المهبل. هذا يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية. استخدم مبيدات النطاف مع النونوكسينول -9 فقط إذا كنت في علاقة أحادية الزواج وتمارس الجنس مع بعضكما البعض فقط مع رجل تعرف أنه غير مصاب بفيروس نقص المناعة البشرية. كما أن أدوية عدوى الخميرة المهبلية قد تجعل مبيدات النطاف أقل فعالية
الأجهزة الرحمية (اللولب) IUDs
تزيد قليلاً من خطر حدوث الحمل خارج الرحم. تحدث حالات الحمل خارج الرحم عندما تنغرس البويضة الملقحة في مكان ما خارج الرحم ، عادةً في إحدى قناتي فالوب. الحمل خارج الرحم مشكلة طبية خطيرة يجب معالجتها في أسرع وقت ممكن. كما أن لـ اللولب خطر نادر جدًا ولكنه خطير للإصابة بالعدوى أو ثقب الرحم
ما هي المخاطر الصحية للمدخنات اللواتي يستخدمن وسائل منع الحمل؟
إذا كنت تدخن وتبلغ من العمر 35 عامًا أو أكثر ، فلا يجب أن تستخدم وسائل منع الحمل الهرمونية. يزيد تدخين التبغ واستخدام وسائل منع الحمل الهرمونية من خطر الإصابة بجلطات الدم وارتفاع ضغط الدم. يُعد التدخين وارتفاع ضغط الدم من عوامل الخطر للإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية . كما تزداد مخاطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية مع تقدمك في العمر
هل يمكن أن يساعد تحديد النسل في الدورة الشهرية المؤلمة أو الغزيرة؟
يمكن. تظهر الأبحاث أن وسائل منع الحمل الهرمونية ، مثل حبوب منع الحمل ، والرقعة ، والحلقة ، والقضيب القابل للزرع ، واللولب الهرموني ، قد تساعد في النزيف الشديد أو المؤلم أو طويل الأمد. يمكن أن تساعدك هذه الطرق أيضًا في الحصول على فترات أخف وأقصر
ما هي بعض الفوائد الأخرى لتحديد النسل الهرموني؟
تظهر الأبحاث أن الفوائد الأخرى لتحديد النسل الهرموني قد تشمل
فترات أكثر انتظاما وأخف وزنا
تقلص تقلصات الدورة الشهرية
أقل حب الشباب
وانخفاض خطر الاصابة المبيض ، بطانة الرحم ، وسرطان القولون
و مرض التهاب الحوض
(PID)
، نونكانكيرووس كيسات المبيض ، و فقر الدم بعوز الحديد
يمكن أن يساعد تحديد النسل في حل المشكلات الصحية التالية
كيسات المبيض
بطانة الرحم
متلازمة المبيض المتعدد الكيسات
الأورام الليفية الرحمية
ماذا أفعل إذا فاتني يوم من تناول حبوب منع الحمل؟
اتبعي التعليمات المرفقة بوسائل منع الحمل حول استخدام وسائل منع الحمل الاحتياطية مثل الواقي الذكري ومبيد النطاف. يمكنك أيضًا اتباع هذه التوصيات
إذا تأخرت أو فاتك يوم من تناول حبوب منع الحمل
تناول الحبة المتأخرة أو الفائتة في أسرع وقت ممكن
استمري في تناول بقية أقراصك في وقتك المعتاد ، حتى لو كان ذلك يعني تناول حبتين في نفس اليوم
لا تحتاجين إلى أشكال أخرى لتحديد النسل ، مثل الواقي الذكري ، إلا إذا كنتِ بحاجة إلى الحماية من الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي
إذا فاتتك يومين أو أكثر على التوالي
خذ فقط آخر حبة فائتة في أسرع وقت ممكن
استمري في تناول بقية أقراصك في وقتك المعتاد ، حتى لو كان ذلك يعني تناول حبتين في نفس اليوم
استخدم وسائل منع الحمل الاحتياطية ، مثل الواقي الذكري ومبيد الحيوانات المنوية ، أو لا تمارس الجنس حتى تتناول حبوب منع الحمل لمدة سبعة أيام متتالية
إذا فاتتك حبوب منع الحمل خلال أيام الأسبوع الأخير من الحبوب النشطة وهي الأيام 15-21 لحزم الحبوب لمدة 28 يومًا ، فابدئي بعلبة جديدة في اليوم التالي. إذا لم تكن قادرًا على بدء حزمة جديدة على الفور ، فاستخدم وسائل منع الحمل الاحتياطية أو تجنب ممارسة الجنس حتى يتم تناول حبوب الهرمونات من عبوة جديدة لمدة 7 أيام متتالية
ضع في اعتبارك وسائل منع الحمل الطارئة إذا فاتتك حبوب منع الحمل خلال الأسبوع الأول ومارس الجنس
تحدث إلى طبيبك إذا استمر تفويت تناول حبوب منع الحمل أو تجد صعوبة في تناول حبوب منع الحمل في نفس الوقت كل يوم. قد ترغب في التفكير في نوع مختلف من وسائل منع الحمل ، مثل اللولب ، أو الغرسة ، أو الطلقة ، أو الحلقة ، أو الرقعة التي لا يتعين عليك تذكرها كل يوم
ما مدى فعالية طريقة السحب؟
ليس جدا! حوالي 22 امرأة من كل 100 امرأة تستخدم الانسحاب باعتباره الشكل الوحيد لتحديد النسل لمدة عام سوف تحمل
الانسحاب هو عندما يأخذ الرجل قضيبه من مهبل المرأة ينسحب قبل أن يقذف أو يصل لهزة الجماع. هذا يقلل من فرصة انتقال الحيوانات المنوية إلى البويضة. يمكن أن يكون الانسحاب صعبًا على الرجل القيام به. يتطلب الأمر الكثير من ضبط النفس
حتى إذا كنت تستخدم الانسحاب ، يمكن إطلاق الحيوانات المنوية قبل انسحاب الرجل. عندما ينتصب قضيب الرجل لأول مرة ، قد يكون هناك بعض السوائل على طرف القضيب. يحتوي هذا السائل على حيوانات منوية ، لذلك لا يزال بإمكانك الحمل. الانسحاب أيضًا لا يحميك من الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي ، بما في ذلك فيروس نقص المناعة البشرية
هل الرضاعة الطبيعية تمنع الحمل؟
يمكن أن تكون الرضاعة الطبيعية وسيلة قصيرة المدى لتحديد النسل في مواقف محددة للغاية. يكون خطر الحمل أقل من 2 في 100 إذا كانت هذه الحالات التالية تصفك
لديك طفل عمره أقل من 6 أشهر
و
أنت ترضعين طفلك حصريًا ، مما يعني أنك تطعمين طفلك فقط لبن الثدي طوال الوقت بدون تركيبة ، ولا حليب من أشخاص آخرين ، ولا طعام صلب
و
لم تحصل على الدورة الشهرية بعد الولادة
تحدث إلى طبيبك حول تحديد النسل إذا كنت لا ترغب في الحمل أثناء الرضاعة
كيف يمكنني الحصول على وسائل منع الحمل مجانية أو منخفضة التكلفة؟
إذا كان لديك تأمين ، فتحقق من مزود التأمين الخاص بك لمعرفة ما هو مدرج في خطتك
إذا لم يكن لديك تأمين ، فلا داعي للذعر. قد توفر عيادات تنظيم الأسرة والصحة الإنجابية بعض طرق تحديد النسل مجانًا أو بتكلفة منخفضة. اتصل بعيادتك المحلية
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق