ماكا هو نبات ينمو في وسط بيرو في الهضاب العالية لجبال الأنديز. لقد تم زراعته كمحصول نباتي في هذه المنطقة لمدة 3000 عام على الأقل. ماكا هو أحد أقارب الفجل وله رائحة تشبه الحلوى. يستخدم جذره في صنع الدواء
يأخذ الناس الماكا عن طريق الفم لعلاج فقر الدم ، وتحسين الخصوبة ، والضعف الجنسي ، وحالات أخرى ، ولكن لا يوجد دليل علمي جيد يدعم هذه الاستخدامات
في الأطعمة ، تؤكل الماكا مخبوزة أو محمصة ، وتحضر كحساء ، وتستخدم لصنع مشروب مخمر يسمى ماكا شيشا
في الزراعة ، يتم استخدامه لزيادة الخصوبة في الثروة الحيوانية
أدلة غير كافية لتقييم الفعالية لـ
المشاكل الجنسية التي تسببها مضادات الاكتئاب والعجز الجنسي الناجم عن مضادات الاكتئاب . تشير الأبحاث المبكرة إلى أن تناول الماكا مرتين يوميًا لمدة 12 أسبوعًا يحسن بشكل طفيف من الخلل الوظيفي الجنسي لدى النساء اللائي يتناولن مضادات الاكتئاب
الظروف التي يعاني منها الرجل والتي تمنعه من إنجاب المرأة في غضون عام من محاولة الإنجاب /عقم الرجل . تظهر الأبحاث المبكرة أن تناول منتج معين من ماكا يوميًا لمدة 4 أشهر يزيد من عدد الحيوانات المنوية والحيوانات المنوية لدى الرجال الأصحاء. لكن ليس من الواضح ما إذا كان هذا يؤدي إلى تحسين الخصوبة
مشاكل صحية بعد انقطاع الطمث . تظهر الأبحاث المبكرة أن تناول مسحوق الماكا يوميًا لمدة 6 أسابيع يحسن قليلاً من الاكتئاب والقلق لدى النساء بعد سن اليأس. قد يؤدي أيضًا إلى تحسين المشاكل الجنسية. لكن هذه الفوائد صغيرة جدًا
زيادة الرغبة الجنسية لدى الأصحاء . تظهر الأبحاث المبكرة أن تناول منتج معين من ماكا يوميًا لمدة 12 أسبوعًا يمكن أن يزيد الرغبة الجنسية لدى الرجال الأصحاء
هناك حاجة إلى مزيد من الأدلة لتقييم فعالية الماكا لهذه الاستخدامات
الدم المتعب وفقر الدم
اللوكيميا
متلازمة التعب المزمن
تحسين الطاقة والأداء الرياضي
تحسين الذاكرة
كآبة
عدم توازن الهرمونات الأنثوية
مشاكل الدورة الشهرية
أعراض سن اليأس
هشاشة العظام
سرطان المعدة
السل
تقوية جهاز المناعة
فيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز
يحتوي جذر الماكا على العديد من المواد الكيميائية ، بما في ذلك الأحماض الدهنية والأحماض الأمينية. ومع ذلك ، لا توجد معلومات كافية لمعرفة كيفية عمل ماكا
عندما تؤخذ عن طريق الفم : تعتبر الماكا آمنة على الأرجح لمعظم الناس عند تناولها بكميات موجودة في الأطعمة. يعتبر ماكا آمنًا عندما يؤخذ عن طريق الفم بكميات أكبر كدواء ، على المدى القصير. يبدو أن الجرعات التي تصل إلى 3 جرام يوميًا آمنة عند تناولها لمدة تصل إلى 4 أشهر
هل يمكن تناول الماكا أثناء الحمل والرضاعة ؟
الحمل والرضاعة : لا توجد معلومات موثوقة كافية حول سلامة تناول الماكا إذا كنت حاملاً أو مرضعة. البقاء على الجانب الآمن وتجنب استخدام
الحالات الحساسة للهرمونات مثل سرطان الثدي أو سرطان الرحم أو سرطان المبيض أو بطانة الرحم أو الأورام الليفية الرحمية : قد تعمل مقتطفات الماكا مثل الإستروجين
إذا كانت لديك أي حالة يمكن أن تتفاقم بسبب التعرض للإستروجين ، فلا تستخدم هذه المستخلصات
من غير المعروف ما إذا كان هذا المنتج يتفاعل مع أي أدوية
قبل تناول هذا المنتج ، تحدث مع أخصائي الصحة الخاص بك إذا كنت تتناول أي أدوية
لا توجد تفاعلات معروفة مع الأعشاب والمكملات الغذائية
لا توجد تفاعلات معروفة مع الأطعمة
تعتمد الجرعة المناسبة من ماكا على عدة عوامل مثل عمر المستخدم وصحته والعديد من الحالات الأخرى. في هذا الوقت لا توجد معلومات علمية كافية لتحديد مجموعة مناسبة من الجرعات لماكا عند الأطفال / البالغين
ضع في اعتبارك أن المنتجات الطبيعية ليست بالضرورة آمنة دائمًا ويمكن أن تكون الجرعات مهمة. تأكد من اتباع التعليمات ذات الصلة على ملصقات المنتج واستشارة الصيدلي أو الطبيب أو غيره من أخصائي الرعاية الصحية قبل الاستخدام
أياك تشيتشيرا ، أيوك ويلكو ، الجينسنغ أندين ، الجينسنغ بيروفيان ، ليبيديوم ميني ، ليبيديوم بيروفيانوم ، ماكا ماكا ، ماكا بيروفيان ، ماينو ، ماكا ، الجينسنغ البيروفي ، الماكا البيروفية
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق