هل يسبب إنقطاع الطمث جفاف العين؟
انقطاع الطمث هو مرحلة انتقالية طبيعية حيث يقلل الجسم بشكل كبير من إنتاج الهرمونات الجنسية الأنثوية. كقاعدة عامة ، يظهر خلال العقد الخامس من العمر. تشعر العديد من النساء بالتغيرات الهرمونية من خلال أعراض مختلفة. من بين أمور أخرى ، يمكن أن يصبح جفاف العين مشكلة مزعجة أثناء انقطاع الطمث
لماذا تعاني النساء أثناء انقطاع الطمث من جفاف العيون؟
أثناء انقطاع الطمث ، المعروف طبيا باسم فترة سن اليأس ، هناك ، من بين أمور أخرى ، انخفاض في إنتاج هرمون الاستروجين. هذا التغيير في إنتاج الهرمون مسؤول أيضًا عن التغيرات الجسدية المختلفة ويمكن أن يؤدي إلى إنتاج الغدد الدمعية أقل من السوائل ، من بين أمور أخرى. هذا يؤدي إلى جفاف العين
جفاف العين تكون العين مؤلمة حرق و الحكة ، وغالبا ما محمر أو، للمفارقة، على الرغم من الجفاف تتمكن من التشغيل أكثر . بالإضافة إلى ذلك يشتكي الكثير من المصابين من إحساس جسم غريب في العين. بالإضافة إلى ذلك ، تحارب العديد من النساء التعرق أو الهبات الساخنة أو الأرق أو المزاج الاكتئابي أثناء انقطاع الطمث. بمساعدة العلاجات المختلفة ، يمكن مواجهة المشاكل الجسدية والعاطفية في هذا الوقت
كيف يسبب إنخفاض هرمون الاستروجين جفاف العين؟
سواء في سن البلوغ أو الحمل أو أثناء انقطاع الطمث: يتغير إنتاج الهرمونات الجنسية الأنثوية عدة مرات في حياة المرأة. قبل كل شيء ، فإن التغيرات في كميات هرمونات الاستروجين و أف أس أتش وهو الهرمون المنبه للجريب لها تأثير ملحوظ على جسم الأنثى
يتسبب انخفاض مستوى هرمون الاستروجين أثناء انقطاع الطمث ، على سبيل المثال ، في تغيرات في الجلد. يصبح أرق وأقل مرونة. تجف الأغشية المخاطية أيضًا ، وتلاحظ النساء المصابات بجفاف العين وجفاف الفم والمهبل الجاف
هل تتغير الغدد الدمعية أثناء إنقطاع الطمث؟
تزود الغدد الدمعية العين بالرطوبة: فهي تنتج السائل الدمعي الذي يكون مثل غشاء على العين. يمد الفيلم المسيل للدموع القرنية بالمغذيات ويحتوي أيضًا على خلايا مناعية تجعل مسببات الأمراض المحتملة غير ضارة. يتم غسل الأجسام الأجنبية أيضًا. قد تؤدي التغيرات الهرمونية أثناء انقطاع الطمث إلى إنتاج الغدد الدمعية كمية أقل من السوائل. لم تعد الكمية المتبقية من السائل كافية لتليين العين بشكل كافٍ. علاوة على ذلك ، يمكن أن يتغير تكوين الفيلم المسيل للدموع بحيث يتكسر بسرعة أكبر. تجف العيون
كيف أخفف جفاف العين أثناء إنقطاع الطمث؟
إذا انتبهت لبضع نقاط ، يمكنك تخفيف أعراض جفاف العين. ما عليك سوى اتباع هذه النصائح
تجنب غرف الدخان وأنظمة التكييف والتيار الكهربائي .
لا توجه التهوية في السيارة على وجهك أبدًا
مع رطوبة الهواء بنسبة 60 في المائة ، تجف عينيك بسرعة أقل. يمكنك وضع أوعية من الماء في الغرفة ووضع أقمشة مبللة على المشعات لزيادة الرطوبة في الغرف الجافة
إذا كنت تعمل كثيرًا أمام الشاشة ، يجب أن تأخذ فترات راحة منتظمة يمكن لعينيك خلالها أن ترتاح. على سبيل المثال ، يمكنك أن ترمش بسرعة لمدة دقيقة واحدة أو أن تنظر من النافذة
احمِ عينيك من أشعة الشمس المباشرة أو الرياح باستخدام نظارات من الشمس
اشرب كثيرًا - إن أمكن ، لترين يوميًا ماء أو شاي
كيف أعالج جفاف العين أثناء إنقطاع الطمث؟
يمكن أن تساعد قطرات ترطيب العين أيضًا في تقليل أعراض جفاف العين أثناء انقطاع الطمث. استخدم فقط مواد تشحيم العين عالية الجودة بدون مواد حافظة وفوسفات . تجنب المواد الحافظة التي يحتمل أن تكون ضارة تمامًا ويمكن استخدام قطرات العين على مدار فترة زمنية طويلة
يجب عليك زيارة طبيب العيون إذا كانت لديك أعراض شديدة أو إذا ساءت حيث يمكن أن يكون هناك شيء مثل عدوى بكتيرية وراء الأعراض
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق